Навыки технических приёмов по лыжной подготовке

Раздел

Ф.И.О (при его наличии) педагога

Великанова Татьяна Владимировна

Дата:

Класс: 11 в

Количество присутствующих:

Количество отсутствующих:

Тема урока:

Навыки технических приёмов по лыжной подготовке

Цели обучения в соответствии с учебной программой:

11.3.4.4. Проводить безопасные занятия для других с помощью физических нагрузок, направленных на укрепление здоровья.

Цели урока:

Соблюдать технику безопасности, применять различные технические приемы, комбинации, во время выполнения двигательных действий.

Этап урока/ Время

Действия педагога

Действия ученика

Оценивание

Ресурсы

Начало урока

О
сновная цель начального разучивания – обучение занимающихся основам техники данного способа передвижения на лыжах. Для достижения этой цели необходимо решить следующие
частные задачи: создать у школьников целостное представление о способе передвижения; освоить отдельные детали техники, необходимые для овладения способом в целом; научить выполнять способ передвижения в целом, с полной координацией; предупредить появление лишних движений и ненужное мышечное напряжение.Обучение любому способу передвижения на лыжах начинается с создания у школьников общего представления об изучаемом ходе или повороте в движении. С этой ц
елью используются различные с
очетания методов словесного воздействия и показа. Первое объяснение способа дается в самых общих чертах. На этом этапе учащиеся не воспринимают подробную информацию о всех деталях техники. После устного объяснения учитель должен образцово показать изучаемый способ передвижения в целом. При изучении сложных способов можно повторить показ в замедленном темпе. Затем школьники пробуют выполнить ход или поворот в движении в целом по первому представлению.Основная цель углубленного разучивания – довести первоначальное владение т

ехникой способов передвижения на лыжах до относительного совершенства. В процессе достижения этой цели решаются следующие частные задачи: освоить и уточнить отдельные детали техники изучаемого способа передвижения на лыжах; предупредить возникновение значительных ошибок; овладеть слитным, свободным и точным выполнением способа передвижения в целом; подготовить лыжника к применению способа передвижения в различных условиях. На этом этапе обучения очень важно добиться четкого понимания структуры изучаемого способа передвижения.

Работа в группах

Рефлексия

Правила и нормы техники безопасности а также поведения учащихся на занятиях по ф.к, свисток, секундомер.

Середина урока

Вводно-подготовительная часть урока. Здесь решаются вопросы начальной организации школьников, ознакомления их с предстоящей работой. В содержание вводно-подготовительной части урока могут быть включены строевые упражнения с лыжами и на лыжах, переход без лыж или передвижение на лыжах к месту занятий. Обычно время вводно-подготовительной части урока достигает 8-12 минут.

Основная часть урока. Главные задачи этой части урока – образовательные. Происходит обучение школьников новым способом передвижения на лыжах и развитие физических качеств средствами лыжного спорта. Основная часть урока строится по следующей схеме: вначале обычно повторяется материал предыдущего урока. Следует отметить, что в этом случае происходит не только повторение, но и дальнейшее совершенствование способов передвижения на лыжах. Закончив повторение, приступают к изучению новых способов передвижения на лыжах, предусмотренных программой для данного класса и рабочим планом учителя. В системе уроков и на каждом конкретном уроке очень важно определить последовательность изучения основных способов передвижения на лыжах и упражнений, направленных на развитие физических качеств, с тем, чтобы максимально использовать положительный перенос навыков в обучении (или хотя бы нейтрализовать отрицательный перенос). Кроме этого необходимо учитывать совместимость и последовательность развития физических качеств в одном уроке. В том случае, когда на уроке ставятся задачи совершенствования техники способов передвижения, непосредственно не связанные структурой движений с новым материалом, вначале изучают новые и более сложные ходы или повороты в движении, а закрепление и совершенствование проходят в конце основной части.

Работа в группах

Конец урока

Заключительная часть урока. Основная задача этой части урока – приведение организма школьников в оптимальное функциональное состояние для дальнейшей школьной деятельности, а также подведение итогов урока. В заключительной части урока необходимо постепенно снизить нагрузку, чтобы снять возбуждение, возникшее с интенсивной работой на развитие физических качеств. Для этого включают спокойное передвижение на лыжах от места занятий к школе или упражнения на восстановление дыхания и расслабление мышц. Учитель, подводя итоги урока, делает замечания, отмечает наиболее общие и грубые ошибки или недостатки и дает задание на дом .Физическая нагрузка при ходьбе на лыжах очень легко дозируется, как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать ходьбу на лыжах, как средство физического воспитания для детей с задержкой психического развития, любого уровня физической подготовленности.

Занятия лыжным спортом благоприятно воздействуют на растущий организм, содействуют правильному развитию всех физиологических функций, укрепляют здоровье, повышают уровень физической подготовленности.

Домашнее задание: прочитать материал по пройденной теме

Работа в группах

Делаем плакат

Оцениваем

Рефлексия на плакате «Вагончики»