1-бөлім.

Мектеп: Тексерілді:

Мұғалімнің аты-жөні: .

Күні:

Сынып: 6

Сабақ

Қатысқандарсаны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтақырыбы

Қауіпсіздік ережесі.

Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

Оқумақсаттары

6.3.4.1 - денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіну

Сабақмақсаттары

Барлық оқушылар: қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу

Оқушылардың көбі:Белсенді орындайды.

Оқушылардың кейбірі:Қимыл-қозғалыс дамуына ықпал ететін қарапайым жаттығуларды көрсетеді

Жетістіккритерийлері

Негізгіқимыл-қозғалысжаттығуларыныңбайланысынанықтайды.

Тілдікмақсаттар

Негізгі сөздер мен фразалар:

Бұныңішінде :

• Старт, қадамдау жүгіру, тоқтау

• секіру,жерге тусу

• лақтыру,астынан ,үстінен

• сызықты баспау

• жалауша

Кілт сөздер мен тіркестер. Өзім туралы Дене мүшелері

қозғалу дағдылары секіру, лақтыру, жүгіру.

Диалог / жазылымға арналған пайдалы сынып.

Шапшаң жүгірудің дене шынықтыруда неліктен маңызды екенін айта аласыз ба?

Құндылықтардыдарыту

- Жеңіл атлетика сабағы барысында бір-біріне деген құрмет көрсетуі және ынтымақтастық артады

Пәнаралықбайланыстар

Биология, хореография пәндерімен сәйкестендіріледі

Бастапқы білім

Оқушылар алдыңғы дене шынықтыру сабақтарында өткен бөлімдерден және үй ішінде мен балабақшада негізгі қозғалыс қабілеттілігі мен сенімділігін және фундаменталды қозғалыс дағыдларын дамытты деп күтіледі.

Жоспарлардағы әрекеттер

Б = бүкілсыныптық жұмыс. Жж = жұптық жұмыс.

Тәж = оқушы тәжірибесі. Ф = формативті бағалаудың мүмкіндіктері.

Т = топтық жұмыс. Ж = жеке жұмыс. К = оқытушы көрсетеді.

Сабақбарысы

Сабақтыңжоспарланғанкезеңдері

Сабақтың басы

10-минут

Сәлемдесу.Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,

Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?

орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .

1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.

2. Жеңіл жүгіріске көшу .

3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде

5 .Жылдамдыққа жүгіру

6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.

Ж.Д.Ж. орнында

Ресурстар

Сабақтыңортасы

25-минут

(Б,Т,Ф) ) «Құрбақаны ұста». Барлық

ойыншылар (шектелген алаңда) алға

қойылған қолдарды тіреп, тізерлеп тұру

күйіне келеді. Осы күйде алаң шегінен

тысқары екі жүргізуші тұрады. Олар

сигнал бойынша алаңда «құрбақаша»

(кезекпен қолды және аяқты тіреу

арқылы) секіреді және осылайша жылжу

арқылы ойыншыға жақындауға және

олардың ішінен біреуін ұстап алуға

тырысады. Олар «құрбақа» болып қаша

алады. Ешкімге ойын барысында

қолдарын еденнен алып, жүресінен

отыруға рұқсат етілмейді. Алға немесе

артқа екі аяқ немесе қол арқылы секіріп,

жылжуға болады. Жүргізуші ұстап алған

кез келген оқушы жаңа «құрбақа»

болады және басқа ойыншыларды

ұстауға кіріседі. Соңғы ұсталған

ойыншы жеңімпаз болады.

Қызықты эстафета

Әр командадан бір-бір оқушы ортаға шығады. Олар сол аяғын артына бүгіп, аяғының мойынынан ұстап алады да, межелі жерге дейін сығар аяқтап  секіріп барып, қайта келгенде жүгіріп жарысып келеді де, саптың соңына тұрады, келесі бала ойынды жалғастырады.

 v Доппен жарыс

Бірінші бала екі баскетбол добын қолтығына қысып алып, межеге жүгіріп барады да, бір допты қалдырып, екінші допты келесі ойыншыға әкеліп беред. Келесі ойыншы бір доппен барып, екінші допты ала келеді. Ойын осылай жалғаса береді.

 v Сыңар аяқ ойыны

Екі команда  ойыншылары бір-бірден шығып, сыңар аяқпен шеңберден бірін-бірі итеріп шығару.

 v Таяқща және секіртпемен секіру ойыны

Бірінші ойыншы  қолына таяқша алып, залдың ортасында жатқан секіртпеге дейін жүгіріп барып, таяқшаны қойп, серітпемен секіріп межені айналып сол жерге дейін келіп, секіртпені тастап, таяқшаны алып келесі балаға береді. Ойын осылай  жалғаса береді.

 v Бір-бірінің үстінен секіру ойыны

Сапта тұрған  балалардың барлығы еңкеійп отырады да, соңғы бала  олардың  үстінен  аттап-секіріп, алдына келіп отыра қалады. Қалған ойыншылар да  осылай жалғастырады. Қай команда межеге бірінші жетеді, сол команда жеңеді.

v Негізгі эстафеталық ойын

Бұл ойынға  әр коандададн үш ойыншыдан шығады. Залдың екі жағында  тұрып, бір-бірден  залды айналып  жүгіріп, келесі ойыншыға  таяқшаны береді. Қай команда этафетаны бұрын аяқтайды, сол команда жеңске жетеді

«Капитанға бағытталған доп»
Дайындық кезеңі. Ойыншылар тең екі командаға бөлінеді; әрбір команда капитанды және аулаушыны таңдайды. Орталық шеңберге капитандар орналасады.
Ойынның мазмұны. Топ басшылары ысқырық белгісі берілген кезде допты жерге тастайды. Допты игерген команданың әрбір ойыншысы оны ұшқан күйінде қағып алатындай етіп өз аулаушысына лақтырып беруге ұмтылады. Осы кезде ұшып бара жатқан допты басқа команданың аулаушысы қағып алса, сол үшін ұпай иеленеді. Жеңімпаз ең көп ұпай алған команда болып табылады.
Ойын ережесі. 1. Доппен жүгіруге рұқсат етілмейді, ойыншы екі қадам жасауға болады, үшіншісінде допты басқа ойыншыға беру керек. 2. Егер аулаушы допты ауада немесе қарсыластың серпілісі кезінде қағып алса, доп ұсталынған болып есептеледі. 3. Бір уақытта екі ойыншы допты қағып алса, онда дауды шешуші доп беріледі.

Әр тапсырмаға арналған

үлкен кең алаң. Мұғалімге

арналған ысқырық,

территорияны белгілеуге

арналған

орындықтар/конустар.

Сабақтың соңы

5-минут

демалу тынысын қалпына түсіру жаттығулары . қатарға тұрғызу орындыққа отырғызу . сабаққа қорытынды жасау . үйге тапсырма беру Таңғы жалпы дамытаттын жаттығу жасау

Рефлексия:

Сабақта нені үйрендік?

Сұрақтарға жауап береді?

Нені білдім нені түсіндім?

Нені толық түсінбедім ?

Қандай жұмысты жалғастыру қажет?

Сабақтын басында аталған мақсаттарға қол жеткіздім бе?

Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлайсыз? Қабілетіжоғарыоқушыларғақандайміндетқоюдыжоспарлапотырсыз?

Бағалау – оқушылардыңматериалдымеңгерудеңгейінқалайтексерудіжоспарлайсыз?

• Үлгере алмайтын, қалып қоятын оқушылар мықты және дарынды балалардың сонынан қайталап ереді

• Кеңістікте қозғалыс сөздік қорларын кеңейту үшін жаттығып жатқан қабілетті оқушыларға қиынырақ сұрақтар қойылады.

Қозғалыс ойын және эстафета ойын ойнаған кезде мықты дарынды оқушылар өз креативтік ойларын және қимыл қозғалыстарын көрсете алады «Эстафетaлық ойындар»

• Мұғалімнің сырттан жүріп байқауы

• Б алалармен тақырып бойынша әңгімелесу

• Керек кезінде оқушылар тоқтай ала ма?

• Оқушыларойынойнағанкездеерекшеқимылқозғалыстарынкөрсете ала ма?

• бақылау, тыңдау, сұрақтар.

• Оқушылардың қалай жүгіргендерін бақылау

Оқушылар өз-өздерін бағалау, орындаған тапсырманы талқылайды

• Жеке оқушылардың физикалық көрсетілімінің сапасы.

• Сұрақ жауап арқылы топтағы және жеке қарым-қатынас сапасын анықтау

Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы

Рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?

Сабағыңызға қатысты сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз.

. Орындалған істестік тапсырма

НЗМ құныдылықтарын қолдайды.

Өзгелердің пікірін сыйлай отырып, олармен жұмыс жүргізу

Қауіпсіздік ережелерін мұқият сақтау

Өзгелермен жұмыс, пікірді құрметтеу.

Рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы ОМ қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?

Жалпы баға

Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақтыжақсартуға не ықпалетеалады (оқытутуралы да, оқутуралы да ойланыңыз)?

1:

2:

Сабақбарысындасыныптуралынемесежекелегеноқушылардыңжетістік/қиындықтарытуралыненібілдім, келесісабақтарда неге көңілбөлуқажет?

Мектеп:

Күні:

Сабак 2

Мұғалімнің аты-жөні:

СЫНЫП: 6

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақ тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі.

Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары

6.3.4.1 - денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіну

Сабақ мақсаттары

Барлық оқушылар орындай алады:

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын орындағанда қауіпсіздік техникасынан хабардар болады.

Оқушылардың көпшілігі орындай алады:

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын орындағанда қауіпсіздік техникасынан хабардар болады және түснеді

Кейбір оқушылар орындай алады:

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын орындағанда қауіпсіздік техникасынын орындай алады.Оқушылар өз жолақтарымен жүруді меңгерді.

Жетістік критерилері

Қысқа қашықтыққа жүгіру барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болады және басқа топқа түсіндіре алды.

Тілдік мақсат

- Жүгіру – бегать - to run

- Жаттығу – упражнениe – exercise

- Төменгі сөре-низкий старт-low start

- Мәре-финиш-finish

Пән аралық байланыс

жаратылыстану

Алдыңғы оқу

Жеңіл атлетика туралы теориялық мәлімет . Бастауыш сыныпта өткен арнайы жүгіру жаттығуларды жетілдіру.

Дескрипторлар

- Сөреде аяқ пен қолдың дұрыс қойылуын орындайды

- Сөреден дұрыс шығуын орындай алады

- Жылдамдық үдете жүгіру

- Мәрені жүгіріп өтіп кетту

-Жиберілген қателіктерін айтады

Сабақтың жоспарланған

кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ресурстар

Сабақтың барысы

Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 10-15 мин.

Ұйымдасқан түрде мектеп спорт залына кіріп бір қатарға сапқа тұру. Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. «Түзеліңдер!»«Тік тұрыңдар!»

«Сәлеметсіздер ме?Еркін тұрыңдар.»

Сыныпты тексеру.

Сабақтың мақсатын хабарлау.

Оңға, солға, кері айнал!

Жалпы денені қыздыру жаттығулары.

Жүру жаттығулары:

1. Қолымыз жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

2. Қол желкеде өкшемен жүру

3. Қолда аяғымызға тигізіп жүру

4. Қол алда жартылай отырып жүру

5. Қол белде толық отырып жүру

6. Қол белде отырып екі жанға секіріп жүру

Жүгіру жаттығулары:

1. Қол белде аяқты артқа лақтырып жүгіру

2. Қол белде аяқты алға лақтырып жүру

3. Қол алда тіземізді жоғары көтеріп жүру

4. Қол жанда аяқты екі жанға лақтырып жүгіру

5. Қол белде жанымызбен жүгіру

Жалпы бұлшық еттерді жетілдіретін жаттығулар:

1)Мойын, қол, иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар;

2) Дене (кеуде,арқа,қарын) бұлшық еттеріне арналған жаттығулар;

3) Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар.

Спорт алаңы, ысқырық

Сабақтың ортасы

-Жеңіл атлетика сабақтарында қауіпсіздік ережесімен таныстыру.

-Жеңіл атлетикасының техникалық қауіпсіздігін қайталау.

-Жеңіл атлетика спортының олимпиада чемпиондарына кысқаша мәлімет.

Үй жануарлар жанұясымен топтастыру (тауық,ит, жылқы). Топ жетекшісі анықталып,оған бағалау парақтары тапсырылып түсіндіріледі. Төменгі сөреден қысқа қашықтық 30 м-ге жүгіру техникасын көрсеткішін мультимедиялық тақтадан суреттер көрсету арқылы түсіндірем.Әр топқа сөреде тұру техникасын, сөреден тез жылдамдық алу техникасын, мәреге жеткенде қолданылатын техникасын көрсетуді тапсыру.Оқушылар техниканы көрсетеді

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы

• - «Сөреге» деген бұйрық берілгенде сөре сызығына келіп, бір-бір жарым қадам санап алып, қолды сөре сызығынының үстіне және итеретін аяқты алдыңғы ұшына қойып, итермейтін аяқтың тізесі, итеретін аяқтың табанының орта тұсында тұрады, бас пен иық бір деңгейде болады, салмақ қолға түседі.

• «Жүгір» деген бұйрықта бар екпіні мен аяқты жылдам басып, қолды алға-артқа сермеп жүгіреді.

• Оқушыларды уақытты есепке алып қысқа қашықтыққа жүгірту.

«Қатені тап» білімді пысықтау ойыны. (10мин) Белгіленген уақытта әр топқа өтілген тақырып бойынша сурет салу тапсырылады, бірақ суретте қате болу керек,келесі топ сол қатені табу керек. Оқушылар сурет салады, сурет бойынша өз ойларын ортаға салып талқылайды

Оқушылар сыныптастарының жұмысын «Бас бармақ» әдісі арқылы бағалайды

Спорт алаңы,

Қазақстандық спортшылардың суреттері

Ысқырық

секундомер

Ысқырық, секундомер, плакат, түрлі түсті маркерлер

«Бас бармақ»әдісі

Сабақтың соңы

Оқушы бағасымен келісетінің не келіспейтінің және неліктен екенін айтады

Оқушылармен сабақтың рефлексиясын өткіземін.

Оқушыларды «Бас бармақ» әдісімен бағалау.

Сұрақтарға жауап беру арқылы жаңа тақырыпты қаншалықты игергендерін көрсетеді

Қосымша ақпарат

Дифференциалды оқыту Барлық оқушылар орындай алады:

- Сөреде аяқ пен қолдың дұрыс қойылуын орындайды Оқушылардың көпшілігі орындай алады:

- Сөреден дұрыс шығуын орындай алады

Кейбір оқушылар орындай алады:

-Денсаулықты нығайтатын жаттығуларды,өздеріне керек жүктемелерін жасай алады.

Әр жаттығудың денсаулыққа пайдасын түсінеді.

Бағалау –«Бас бармақ» әдісі

Пəнаралық байланыс -жаратылыстану.

денсаулық және қауіпсіздік АКТ-мен байланыс, тәрбие

Оқушыларды бір-біріне деген құрмет көрсетуіне тәрбиелеу.

Денсаулық және қауіпсіздік ережелерінің сақталуы.

Сабақ бойынша рефлексия

Оқушылар қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйренді. Оқушылар қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын сурет түрінде үйренуді дәптерлеріне жазды. Оқушылардың жетістіктерін айту және түсіндіру.

Оқушылырға қойылатын сұрақтар:

А)Ең жақсы өткен екі тапсырманы атап көрсетіңіз (оқытуға және үйренуге қатысты)?

1:

2:

Б)Бүгінгі сабақта үйренгеніңіздің ішінен, ең пайдалысы не болды (білім немесе дағдылар)

1:

2:

В). Бүгінгі сабақта үйренгендеріңіздің ішінен өзіңіздің дайындығыңызға нені пайдаланамын деп

ойлайсыз?

1:

Г). Бүгінгі сабақта сізге бəрінен де не ұнады?

1:

Д). Бүгінгі сабақта қандай да бір түсініксіз сұрақтар болды ма? Бұл мəселені қалай шештіңіз/шешесіз?

1:

Қорытынды бағалау

Ең жақсы өткен екі нəрсе (оқыту мен оқуға қатысты)

1:

2:

Қандай екі нəрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын тигізер еді (оқыту

мен оқуға қатысты)?

1:

2:

Осы сабақтың барысында барлық сынып немесе жекелеген оқушылар жөнінде келесі сабағыма

қажет болуы мүмкін қандай ақпарат білдім?

1:

2:

Сабақ: Жүгіру, секіру,

лақтыру дағдыларын

қалыптастыру. Жеңіл атлетика.

Мектеп:

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні :

Сынып: 6

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақ тақырыбы :

Сабак 3

Қауіпсіздік ережесі.

Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары:

6.3.4.1 - денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіну

Сабақ мақсаттары

Барлық оқушылар орындай алады:

Оқушылар қауіпсіздік ережелерін еске түсіріп, қысқа қашықтыққа жүгіру дағдыларын біледі және орындайды

Оқушылардың көпшілігі орындай алады: Оқушылардың көпшілігі қысқа қашықтыққа жүгіру жатығуын орындай алады және қауіпсіздік техникасын түсінеді

Кейбір оқушылар орындай алады: Оқушылар қысқа қашықтыққа жүгіру техникаларын толық орындайды және басқаларына көрсетіп үйретеді және қауіпсіздік техникасын сақтай біледі.

Жетістік критерийлер

Дескрипторлар

Білім алушы:

- төменгі cөреге тұру техникасын біледі;

- екпін алып жүгіре алады;

- қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын меңгереді.

-Жүгіру кезінде өз жолынан шықпайды.

Тілдік мақсат

Пəнге қатысты сөздік қор мен терминдер:

« Қысқа қашықтыққа жүгіру »- «Бег на короткий дистанции» - «Sprint»

«Сөре»-«Старт»-«Start»

«Мәре»-«Финиш»-«Finish»

Пән аралық байланыс:

Математика, жаратылыстану, ағылшын тілі

Алдыңғы оқу:

5.3.4.4.Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу

Сабақ барысы

Жоспарланған

уақыт

Жоспарланған жаттығу түрлері

Ресурстар

Басы

-Оқушыларды сапқа тұрғызу;

-Сәлемдесу;

-Оқушыларды түгелдеу;

-Спорттық киіміне көңіл бөлу.

-Оқушыларды спорт түрлерінің суреттері бойынша топқа бөлу(футбол, хоккей т.с.с.). -Жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен жетістік критерийлерімен таныстыру.

- Саптық жаттығулар;

- Жүру жаттығулары;

- Жүгіру жаттығулары;

- Жалпы дамыту жаттығулары;

- Бір орнында орындалатын жаттығулар.

1.Жалаушалар, ысқырық , секундомер

Ортасы

Қызығушылықты ояту. Суретке қарап қай спорт түрі екенін анықтау. Мағынаны ажырату Жеңіл атлетиканың тарихы ежелгі дүние дәуіріндегі халықтардың іс әрекетінен басталады. Табиғи қозғалыстар, яғни, жүру, тұру, секіру адам бұлшық еттерінің қозғалысы адамзат пайда болған дәуірден бастау алады. Мәліметтерге сүйенсек, жеңіл атлетикадан жарыс біздің эрамызға дейінгі 776 жылы өткізілген. Бұл туралы Ежелгі Грек олимпиада ойындары туралы жазбаларда анық жазылған. Сол замандарда жарыс тек ұзын-сонар алаңда жүгіру жарысымен шектелген. Ерлер мен әйелдeр арасындағы бәсеке жеке-жеке өткізіліпті. Бұрынғы атлеттердің жетістігі жүгіру шапшаңдығымен өлшенген. Бізге алғашқы олимпиадалық чемпиондардың Ежелгі Грекиядан шыққаны белгілі. Жеңіл атлетика спорттың ең көп тараған түрі және оны көпшілігі спорт патшайымы деп те атайды. Оған әр түрлі қашықтықта жүгіру мен жүру, ұзындық  пен биіктікке секіру, спорттық снарядтарды лақтыру, жеңіл атлетикалық көпсайыстар енеді. Жеңіл атлетикалық жарыстар ашық және жабық (манеж) алаңдарда өтетін жеке, командалық және эстафеталық жарыстар болып бөлінеді. Қазақстанда алғашқы ресми жеңіл атлетикалық жарыс — Бүкіл Қазақстандық 1-спартакиада 1928 жылы Петропавл қаласында өтті. Республикада жеңіл атлетикадан тұңғыш рет КСРО-ның спорт шебері атағын Ш.Бекбаев алды (1943). Қазақстанның жеңіл атлеттері Олимпияда ойындарында, дүниежүзілік чемпионаттар мен халықаралық жарыстарда жоғары нәтижелерді көрсетіп, жеңімпаздар мен жүлдегерлер атанды. Олар: Ұ.Қосанов, Ә.Тұяқов, С.Исабаев, Б.Күреңкеев, т.б. Тәуелсіз елімізге тұңғыш алтын медальді 2000 жылы Сиднейде (Австралия) өткен ХХҮІІ Олимпиядалық ойындарда кедергілер арқылы жүгіруші О.Шишигина әкелді.  Қысқа қашықтыққа жүгіруде төменгі сөрелік қалып қолданылады.Төменгі сөреде жүгірген кезде жүгіруші өзінің күшті деген аяғын 35-45 см көпіршекке қоюы тиіс. “Сөреге!» деген команда бойынша жүгіруші аяқтарын көпіршеге тіреп,кейінгі аяқтың тізесін бүгіп жерге тигізеді.Екі қолының жазылған саусақтарын бойына иық кеңдігіндей етіп тірейді.

1.Қолды тіреп тұрып,сөреден тез серпіліп шығу.

2 . Қолды тіреп тұрып,сөреден шыққаннан кейін 30 метрге дейін екпіндей жүгіру.

3.Төменгі сөрелік қалыпты үйрену

1)30-60 м-ге дейін шапшаңдықты үдете жүгіру,

2 )20-30 метр қашықтыққа бірден шапшаңдықпен жүгіру,

3 )60 метрге дейін ең жоғары шапшаңдықпен жүгіру.

Жүгіру техникасын меңгерту:

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын көрсету.

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникалары:

1. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын әдістерін үйрету. 
2. Төменгі сөреге тұру техникасын орындау.
3. Төменгі сөреден қозғалу немесе екпін алу техникасын орындау. 
4. Қысқа қашықтыққа жүгіру кезінде жылдамдықты барынша арттыруды орындау.
5.Сөреде орналасуын, жүгіріп шығуын қадағалау. Жаттығулардың орындалу әдісіне назар аудару.

Соңы

Т ыныс алу жаттығулары.

Сапқа тұрғызу.Сабақты қорытындылау

Ассоциация әдісін пайдалану

Жеңіл атлетика бойынша алған білімдерін тақтадажазылған сөзге стикерге жазып жапсырады

Жеңіл атлетика

ережесі

Жеңіл атлетика

Тарихы

Оқушылар бір-бірінің орындаған жаттығуларын «басбармақ» әдісі арқылы бағалай алады. Оқушылар сабақта түсінбеген жаттығуларын, мұғалімге қоятын сұрақтары және сабақтан әсерлерін стикерге жазып кері байланыс тақтасына жапсырып кетеді. Сабақ топ бойынша бағаланады.

Дифференциалды оқыту – Қабілеті жоғары оқушылар қысқа қашықтыққа жүгіруді өте жақсы орындайды және басқаларға үйретеді

– Қабілеті орташа оқушыларға қысқа қашықтыққа жүгіру техникаларын орындай алады

– Қабілеті төмен оқушыларға қауіпсіздік ережесін сақтап төменгі сөреден қозғалып екпін алу жаттығуын
түсініп орындайды

Оқушылар әр топта бір-бірін бағалайды.

Жеңіл атлетика сабағындағы қауіпсіздік ережелері

Сабақ бойынша рефлексия:

Оқу міндеттрі мен сабақ мақсаттары оқушыларға қолжетімді болдыма?

Оқушыларға қойылатын сұрақтар:

- нені білдім, нені үйрендім ?

- нені толық орындай алмаймын?

-қандай дескрипторды орындай алмадым ?

Қорытынды:

Сабақтың жақсы екі аспектісін көрсетіңіз (оқытуға, үйренуге қатысты.)

1

2

Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту және үйрену.)

1

2

Сыныппен жеке тұлғалар туралы не білдім және келесі сабағымды өткізуіме қалай әсер етеді?

1

Ұзақ мерзімді жоспардың

Мектеп:

Күні:

Мұғалім аты жөні:

СЫНЫП: 6

Сабақ 4

Қатысқандар

Қатыспағандар:

Сабақ тақырыбы

Жүгіру секіру реттілігі

Осы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақсаттары

6.3.3.1 - түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету

Сабақ мақсаты

жеңіл атлетика жаттығуларының адам өміріне қажеттілігін түсінеді

Жеңіл атлетикада қысқа қашықтыққа қашықтыққа жүгіру әдіс-тәсілдерін,техникасын үйренеді..

Дұрыс старт алу техникасын білу және түсіну.

Мәреге жету техникасын білу және түсіну.

Бағалау критериі

Сөреге дұрыс туруын үйрету

Сөреден дұрыс старт алу

Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауы

Мәреге жету техникасы

Барлық оқушылар; жаттығуларды біледі

Оқушылардың көбісі; Жабдықтарды жаттығулармен бірге қолдана алады

Оқушылардың кейбірі: Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес береді

Сабақтың тілдік мақсаты

Негізгі сөздер мен фразалар:

Бұның ішінде :

• Старт, қадамдау жүгіру, тоқтау

• секіру, жерге тусу

• лақтыру,астынан ,үстінен

• сызықты баспау

• жалауша

Құндылықтар

Жеңіл атлетика сабағы барысында бір-біріне деген құрмет көрсетуі және ынтымақтастық артады.

Пәнаралық байланыс

Сабақ барысында қозғалыс кезінде кететін күш - қуатты есептеу математика пәнімен, дұрыс тыныс алу және қалыпқа келу биология пәнімен байланысты.

Алдыңғы білім

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын түсіну.

Жоспар

Жоспарланған уақыт

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Дереккөздер

0-15минут

Техника қауіпсіздігі

Миға шабуыл

Ынтымақтастық атмасферасын құру

Жалпы жетілдіру жаттығулары

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу, сабақ тақырыбымен, оқу мақсаттармен және жетістік критерилермен танысу. Спорттық киімін тексеру.

.Жүру,орташа қалыпта жүгіру,алаңның оң жағынан сол жағына қарай.

1.Аяқ қолды босата аяқ ұшымен жеңіл жүру.

2.Аяқты алға түзу лақтыра жүгіре жүру.

3.Аяқты артқа,қолға жеткізе жүру.

4.Бір аяқтан екінші аяққа секіре,ауысып жүру.

5.Тізені биікке көтере секіре жүру.

6.Жылдамдыққа жарыса жүгіру.

7.Қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп,түсіру.

Ж.К.Д.Ж. орында

1.Б.Қ.

1-қолды екі жаққа созу

2.-қолды жоғары

3.- қолды екі жаққа

4.-Б.Қ.

2.Б.Қ.Қолды желкеге,аяқ иық көлемінде.

1-2 тұлғаны бұру ,солға

3-4 оңға

3.Б.Қ. Аяқ иық көлемінде

1-алға ұмтылу

2-артқа

3-солға

4-оңға

4. Б.Қ.Н.Т.

1-алға еңкею

2-қолды жоғары соза

3-жүрелей отыру,қолды алға соза

4-Б.Қ.

5.Б.Қ.Аяқты иықтан кейін қою. «Диірмен» жаттығуын орындау

6.Б. Қ

1-2 тізені бүге алға ұмтылу

3-4-180 қа бұрылу

7.Б.Қ.Н.Т.

1-тіреле отыру

2-аяқты соза жүрелеу

3-отыру

4-Б.Қ.

8.Секіру 1.2.3 ,-жоғары 4 - бұрылу 360

Қатарға тұру 1.2 - ге санап,топқа бөліну

1.Сап қатар құру екіден,төрттен қозғалыстағы бұрылу жаттығулары

Ысқырық, секундамер

Ортасы

15-35

Қалыптастырушы бағалау

Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақты теория жүзінде түсіндіріп, практика жүзінде көрсету.

1.Төменгі сөреден шығу техникасын үйрету. «Сөреге» деген бұйрық берілгенде сөре сызығына келіп бір, бір жарым қадам санап алып қолды сөре сызығынының үстіне қойып итеретін аяқты алдығы ұшына қойып итермейтін аяқтың тізесі итеретін аяқтың табанының орта тұсында тұрады, бас пен иық бір деңгейде, салмақ қолға түсіп тұрады.

«Дайындал» деген бұйрықта сәл көтеріліп алға қарап тұрады. «Жүгір» деген бұйрықта бар екпіні мен аяқты жылдам қолды алға артқа сермеп 20 метрге максимальді қарқын алғанша жиі-жиі басып жүгіреді.

«Сөреге» деген бұйрықта сөреге тұру. «Дайындал» деген бұйрықта көтерілу. «Жүгір» деген бұйрықта аяқ қолды тез тез қимылдатып 20 метрге дейін аяқты жиі жиі басып максимальді қарқын алғанша сөйтіп жүгіріп, қалғанын барынша қарқынмен жүгіріп келіп мәре сызығын кесіп өту қажет.

Үлкен, таза кеңістік.сқырық, конустар. секундомер

Соңы

36- 40

Сапқа тұрғызу.

- Сабақты қортындылау.

- Жақсы қатысқан оқушыларды өте жақсы деген бағамен мадақтап  бағалау.

- Оқушылардың тыныс алуын қалпына келтіру

Рефлеския жүргізу сұрақтар арқылы Не білдің? Нені үйрендің? Нені білгің келеді?

Карточкалар

Қосымша ақпарат

Дифференциалды оқыту – Көбірек қолдау көрсету үшін не істейсіз?

дамытуды қалай жоспарлайсыз?

Бағалау – оқушылардың оқуын тексеруді қалай жоспарлайсыз?

Пәнаралық байланыс Денсаулық және қауіпсіздік ережелері АКТ сілтемелері

Құндылықтар

• Қабілеттілігі жоғарырақ оқушылардан топта қиын болған жұмысты сұраймын

• Ең үздік үлгі топты анықтап, оны сыныпқа көрсетіп. Жақсы әрекет қалай көрінуі тиіс екенін түсіну үшін

• бақылау, тыңдау, сұрақтар.

• оқушылар әрекет барысында қажетті қауіпсіздік үшін ойынды тоқтатты ма?

• Математикамен байланыс: бағыт, кеңістік, уақыт, баға.

• Басқалармен жұмыс.

• НЗМ бірлескен тапсырмаларда қолдауы

Рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқыту мақсаттары жүзеге асырымды болды ма?

Бүгін оқушылар нені үйренді?

Оқыту ортасы қандай болды? Менің бөліп оқытқаным өз мәнінде жүзеге асты ма?

Мен өз уақытымды ұтымды пайдалана алдым ба? Мен жоспарыма қандай өзгерістер енгіздім және неліктен?

Төменде берілген бос орынды өз сабағыңызға рефлексия жүргізу үшін пайдаланыңыз. Сабағыңызға сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз.

Қорытынды бағалау

Ең жақсы өткен екі тапсырманы атап көрсетіңіз (оқытуға және үйренуді)

1:

2:

Қандай екі нәрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын тигізер еді (оқытуға және үйретуді)?

1:

2:

Осы сабақтың барысында барлық сынып немесе жекелеген оқушылар туралы менің келесі сабағыма қажет болуы мүмкін қандай ақпаратты білдім?

Ұзақ мерзімді жоспардың 1-бөлім:

.

Мектеп:

Күні:

Мұғалім аты жөні:

СЫНЫП: 6

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақ тақырыбы

Сабақ 5-6

Жүгіру секіру реттілігі

Осы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақсаттары

6.3.3.1 - түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету

6.3.2.1 - дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау

Сабақ мақсаты

оқушыларға жүгіріп келіп, ұзындыққа секіру тәсілін үйрету, көрсеткіштерімен таныстыру;

Аяқ бұлшық еттерінің, буындарының секіруде атқаратын жұмыстарын түсіндіру.

Жүгіру техникасы.

Бір орыннан секіру техникасы.

Ұшу және орнығу

Бағалау критериі

Оқушы жүгіру алдын дайындықты дұрыс орындай білсе

Жүгіру барысында қол-аяқ қозғалысын үйлесімділігін қадағаласа

Бір орыннан секіру фазаларын білсе

Жүгіріп барып секіріп түсу фазасын білсе

Ұшу және орнығу әдіс-тәсілдерін білсе

Сабақтың тілдік мақсаты

Негізгі сөздер мен фразалар: секіру, жүгіру, ұшу, орнығу.

Құндылықтар

Жеңіл атлетика сабағы барысында бір-біріне деген құрмет көрсетуі және ынтымақтастық артады.

Пәнаралық байланыс

Сабақ барысында қозғалыс кезінде кететін күш - қуат физика пәнімен, дұрыс тыныс алу және қалыпқа келу биология пәнімен байланысты.

Алдыңғы білім

4-сынып Жеңіл атлетика.

Жоспар

Жоспарланған уақыт

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекеттер

Дерек көздер

0 – 8 минут

9-15 минут

Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру.

Миға шабуыл. Оқушыларға сұрақтар беріледі:

• Секірудің қандай түрлерін білесіңдер?

• Секіру бойынша олимпиада чемпиондарынан кімді білесіңдер? (Ольга Рыпакова).

Постермен жұмыс. Оқушыларға үш қарғып секіруден Олимпиада чемпионы Ольга Рыпакованың олимпиада ойындарында көрсеткен өнерінен үзінді беріледі. Белгіленген уақытта постерге Ольга Рыпакова жетістікке қалай жеткендігі туралы өз ойларын сатылап жазып шығады.

Жалпы дене жаттығулары:

Жүру бағытында орындалатын жаттығулар:

1.Екі қолды жоғары,аяқтың ұшымен жүру.

2.Екі қол белде,өкшемен жүру.

3.Қол желкеде,жартылай отырып жүру.

4.Қол тізеде,толық отырып жүру.

Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар:

1.Тізені жоғары көтеріп жүгіру.

2. Өкшені жамбасқа лақтырып жүгіру.

3.Аяқтың басын алға сілти жүгіру.

5.Сол қапталмен қолды артқа айналдыра жүгіру..

6.Оң қапталмен қолды алға айналдыра жүгіру.

Постер, маркерлер

Бейнефильм: https://www.youtube.com/watch?v=hy_pDEt1Q1Y

16-36 минут

Негізгі бөлім.

Ұзындыққа екпіндеп секіру төрт сатыға бөлінеді:

1. Екпін. Екпін керекті жылдамдықты жинап алу үшін қажет. Екпін алғаннан кейін секіруші жүгіріп жылдамдық алады. Мұндағы жүгіру адымдық жүгіру деп аталады. Секіруші өзінің әр жүгіру адымын, қозғалысын қадағалау керек және жүіріп келе жатып оң, солға қозғалмай түзу жүгіру керек, адымы өте кең болу керек.

2. И терілу. Итерілуге жақындағанда секіруші соңғы 3-4 адымдық жылдамдығын көбейту керек. Белгіленген сызыққа келгенде секіруші сызықтан аспай бар екпінмен жерге түсу үшін ұшады.

3. Ұшу. Секіруші белгіленген сызықтан екпін алып секіргеннен кейін ұшу кезеңі басталады. Ұшу кезінде секіруші өзін бір қалыпта ұстап, мүмкіндігінше алысқа жерге түсудің тәсілдерін орындайды.

Ұшу кезеңінде тәсілдерді үш түрге бөліп қарауға болады:

1. ұшу кезінде бір аяқты бүгу

2) ұшу кезінде екі аяқты бүгу

3) ұшу кезінде екі аяқты қайшыландыру, яғни ұшып бара жатқанда екі аяқты ауада кезек-кезек сермеу

Ұшу кезіндегі тәсілдер - секірушінің қаншалықты ұзындыққа секіретінін

көрсететін шешуші тәсілдер.

4. Ж ерге түсу. Бұл секірудегі соңғы тәсіл, секірушінің қанша ұзындыққа секіргенін көрсетеді. Жерге түсу кезінде екі аяқтың тізесін жазады, иықты, кеудені алдыға қарай бүгіп, екі қолды төмен немесе алға жібереді.

Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудің көрсеткіштері: ұлдар – 2,60м. («3»)

3,00м. («4»)

3,20м. («5»)

қыздар – 2,20м. («3»)

2,60м. («4»)

2,80м. («5»)

2. Оқушылар жаңа тақырыпты практика жүзінде көрсетеді. Оқушылар 2 топқа бөлінеді. Топқа футболшылар мен олимпиада чемпиондарының суреттерін топтастыру арқылы бөлінеді. 1-топ ұзындыққа секіру тәсілдерін үйреніп жатқанда, 2-топ секіртпе жіппен секіреді.

3. Эстафета. «Кім алысқа секіреді?»

Шарты: 2 топ оқушылары кезекпе-кезек бір орында тұрып, ұзындыққа секіреді. Әр оқушының секірген ұзындықтарын бормен белгілеп, соңғы оқушы секіргеннен кейін әр топтағы барлық оқушының ұзындыққа секірген өлшемдері қосылады. Қай топтың ұзындыққа секірген өлшемі көп, сол топ жеңіске жетеді.

4. Диалогтік әдіс. «Жетістікке қалай жетті? Әр топқа үш қарғып секіруден Олимпиада чемпионы Ольга Рыпакованың суреті жабыстырылған плакат беріледі. Белгіленген уақытта плакатқа Ольга Рыпакова жетістікке қалай жеткендігі туралы өз ойларын сатылап жазып шығады.

.

Мұғалім оқушыларды өзінің төмендегі бағалау парақшасына бағалайды.

Секіру техникасын бағалау

Ысқырық, секундомер

Соңы

37- 40

Ой-толғаныс. «Синкуейн» әдісі – «Секіру». ( Оқушылар «секіру» тақырыбына 5 жолды өлең құрастырады.)

Қосымша ақпарат

Дифференциалды оқыту – Көбірек қолдау көрсету үшін не істейсіз?

дамытуды қалай жоспарлайсыз?

Бағалау – оқушылардың оқуын тексеруді қалай жоспарлайсыз?

Пәнаралық байланыс Денсаулық және қауіпсіздік ережелері АКТ сілтемелері

Құндылықтар

• Барлық оқушылар; Жүгіріп келіп, ұзындыққа секірудің әдістерін біледі.

• Оқушылардың көбісі; ұзындыққа секірудің әдістерін практикада қолдана алады.

• Оқушылардың кейбірі: Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес береді

• бақылау, тыңдау, сұрақтар беру, постермен жұмыс, бағалау парағы арқылы

Сабақ барысында қозғалыс кезінде кететін күш - қуат физика пәнімен, дұрыс тыныс алу және қалыпқа келу биология пәнімен байланысты.

Рефлексия

Сабақ мақсаттары/оқыту мақсаттары жүзеге асырымды болды ма?

Бүгін оқушылар нені үйренді?

Оқыту ортасы қандай болды? Менің бөліп оқытқаным өз мәнінде жүзеге асты ма?

Мен өз уақытымды ұтымды пайдалана алдым ба? Мен жоспарыма қандай өзгерістер енгіздім және неліктен?

Төменде берілген бос орынды өз сабағыңызға рефлексия жүргізу үшін пайдаланыңыз. Сабағыңызға сол жақта келтірілген сұрақтарға жауап беріңіз.

Қорытынды бағалау

Ең жақсы өткен екі тапсырманы атап көрсетіңіз (оқытуға және үйренуді)

1:

2:

Қандай екі нәрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын тигізер еді (оқытуға және үйретуді)?

1:

2:

Осы сабақтың барысында барлық сынып немесе жекелеген оқушылар туралы менің келесі сабағыма қажет болуы мүмкін қандай ақпаратты білдім?

САБАҚ: 1-бөлім

Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларын дамыту

Мектеп: Үстірт орта мектебі КММ

Күні: 19,24,25.09.2018

Мұғалімнің аты-жөні: Сағынов С

СЫНЫП: 6 ә

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақ тақырыбы

Әр түрлі снарядтарды лақтыру

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары

6.1.2.2. Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құра білу және орындай алу

6.3.5.5 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды қолдана білу

Сабақ мақсаттары

Барлық оқушылар орындай алады:

150 гр кіші допты лактыру кезінде қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құра біледі және орындай алады. Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды қолдана біледі

Оқушылардың көпшілігі орындай алады:

150 гр кіші допты лактыру кезінде қимыл-қозғалыс комбинацияларын, серіктесімен имитациялық қорытынды күшпен жұмыс жасайды «қарама-қарсы (крест)» қадамдар жасайды;

Кейбір оқушылар орындай алады:

150 гр кіші допты лактыру кезінде қимыл-қозғалыс комбинацияларын, өзінің жіберген кемшілігін (нысанаға дұрыс тұрмауы, лақтыру барысында қолды толық жазбауы, аяқты тізеден бүкпеуі, жақынға лақтыруы т.б.) анықтайды.

Жетістік критерилері

Кіші допты лақтыру кезінде комбинацияларын, реттілікпен орындайды, тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсетеді

Тілдік мақсаттар

Кіші допты лақтыру -метание  малого мяча –throwing a small ball

Жаттығу – упражнениe – exercise

ептілік-ловкость -adroitness

Пән аралық байланыс

Ағылшын тілі, орыс тілі, биология

Алдыңғы сабақта меңгерілген білім

Қауіпсіздік техникасы. Әр түрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

Дескрипторлар

− Көлденең нысанаға (бір қолмен) лақтырады;

− дәлдікке кіші допты лақтырады;

− серіктесімен имитациялық қорытынды күшпен жұмыс жасайды;

− серіктесімен имитациялық «қарама-қарсы (крест)» қадамдар жасайды;

− өзінің жіберген кемшілігін (нысанаға дұрыс тұрмауы, лақтыру

барысында қолды толық жазбауы, аяқты тізеден бүкпеуі, жақынға

лақтыруы т.б.) анықтайды.

Жоспар

Сабақтың жоспарланған

кезеңдері

Уақыты

Жоспарланған жаттығу түрлері

Ресурстар

Сабақтың барысы

15-минут

Сапқа тұрғызу, сәлемдес (түгендеу,сабаққа дайындығын тексерку)

сабақтың тақырыбын мен мақсаттарын таныстыру, жүру және жүгіру жаттығулары.

ЖДЖ

Спорт алаңы, ысқырық

Сабақтың ортасы

20-минут

Жеңіл атлетика сабағында техникалық қауіпсіздігін қайталау.

150 г кіші допты лақтыру әдісін орындау

Бір орында тұрып доп лақтырудың, бес қадамнан екпін алып келіп лақтырудың

техникаларын қайталап, орындау техникаларын көрсету

• дәлдікке кіші допты лақтырыңыз;

• серіктесіңізбен имитациялық қорытынды күшпен жұмыс жасаңыз;

• серіктесіңізбен имитациялық «қарама-қарсы (крест)» қадамдар жасаңыз;

• кіші допты төменнен жоғары ала лақтыру.

150 гр кіші доп

Сабақтың соңы

5-минут

Оқушылырға қойылатын сұрақтар:

-Демді тоқтатып,сапқа тұрғызу.

Оқушылырға қойылатын сұрақтар:

• Жеңіл атлетика сабағында не үйрендіндер?

• нені білдім, нені үйрендім ?

• сабақта әліде не үйренгіміз келет?

• қандай жұмысты жалғастыру

қажет ?

Бағалау –бағдаршам тәсілі.

Бағдаршам тәсілі

Қосымша ақпарат

Дифференциалды оқыту

Барлық оқушылар 150 гр кіші допты лактыру ережесін біледі және орындай алады.

Оқушылардың көпшілігі серіктесімен имитациялық қорытынды күшпен жұмыс жасайды «қарама-қарсы (крест)» қадамдар жасайды 150 гр допты лақтыру фазаларын орындайды.

Кейбір оқушылар өзінің жіберген кемшілігін (нысанаға дұрыс тұрмауы, лақтыру

барысында қолды толық жазбауы, аяқты тізеден бүкпеуі, жақынға

лақтыруы т.б.) анықтай алады..

Бағалау –бағдаршам тәсілі.

Жасыл түс-өте жақсы

Сары түс-жақсы

Қызыл түс- орташа

Пəнаралық байланыс –

ағылшын тілі, орыс тілі, биология

Денсаулық және қауіпсіздік техникасын қадағалау жеңіл атлетика сабағындағы қауіпсіздік ережесін қайталау

Сабақ бойынша рефлексия

Оқушыларға қойылатын сұрақтар:

- Бүгінгі сабақтан нені білдін, нені үйрендің ? -Қандай дескрипторды орындай алмадың?

Қорытынды бағалау

Сабақтың жақсы екі аспектісін көрсетіңіз (оқытуға, үйренуге қатысты.)

1:

2:

Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту және үйрену.)

1:

2:

Сыныппен жеке тұлғалар туралы не білдім және келесі сабағымды өткізуіме қалай әсер етеді?

1:

2:

Ұзақ мерзімді жоспардың 1-бөлім:

.

Мектеп:

Күні:

Мұғалім аты жөні:

СЫНЫП: 6

Сабақ8

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақ тақырыбы

Әр снарядтарды лақтыру

Осы сабақ арқылы іске асатын оқыту мақсаттары

6.1.2.1 - қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құру және орындау

6.3.5.1 - басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды қолдана білу

Сабақ мақсаты

оқушыларға жүгіріп келіп, ұзындыққа секіру тәсілін үйренеді, көрсеткіштерімен таныстыру;

Оқушыларға сабақта жүгіріп келіп ұзындыққа секіруді меңгерту