І
ІІ
ІІІ | Кіріспе-дайындық бөлімі
Сапқа тұрғызуЖурналмен тексеруРапорт қабылдап алу, амандасуОқушылардың дайындықтарын тексеруСабақтың міндеттерін жеткізуСаптық жаттығулар:-оңға, солға бұрылу-оңға, солға секіріп бұрылу-бір қатардан екі қатарға тұру-бір орында адымдауЖүру жаттығулары:-қол жоғарыда аяқтың ұшымен-қол белде аяқтың өкшесімен -қол алдында аяқтың ішкі жағымен-қол жан-жақта аяқтың сыртқы жағымен-қол алдында жартылай отырып Жүгіру жаттығулары:-жеңіл жүгіріспен-тізені жоғары көтеріп-аяқты артқа сермеп -оң, сол жақ жанымен қолды артқа, алға айналдырып -
-оң, сол аяқпен секіріп
-арқамен алға қарап-бір орында шапшаң
Жалпы дамыту жаттығулары:
І.Б.қ.:Қол белде, аяқ иық деңгейіндеБасты айналдыру1-4 оң жақтан1-4 сол жақтанІІ.Б.қ.:Қол иықтаИық буындарын айналдыру1-4 алға1-4 артқаІІІ.Б.қ.:Қол белдеБелді айналдыру1-4 оң жақтан1-4 сол жақтанIV.Б.қ.:Оң қол жоғарыда,сол қол белдеЖанға иілу1-2 солға3-4 оңғаV.Б.қ.:Қол алдында шыңтақтан бүгілгенҚолдарды жазу1-2 кеуде алдында3-4 оң жақтан, сол жақтанVI.Б.қ:Н.т.Қолдарды жазу,жоғары қарап1-оң аяқты шегіндіріп2-Н.т.3-сол аяқты шегіндіріп4-Н.т.VII.Б.қ.:Қол тізедеТізені айналдыру1-4 ішінен1-4 сыртынанVIII.Б.қ.:Қол құлыптаАяқтың ұшын айналдыру1-2 оң аяқтың3-4 сол аяқтың
Негізгі бөлім1Әр түрлі құрал жабдықтармен балаларды 3 топқа бөліп,қозғалмалы ойындар өткізіу.2. Кім жылдам.Жүгіріп барып, кеглиді айналып, жүгіріп келу.3. Секіргішпен секіру.Секіргішпен секіріпбарып, секіріп келу.4. Шеңберден кім 1-ші Өтеді.Белгіленген жерге,жүгіріп барып .шеңбердің ортасынан өтіп, жүгіріп келу.5. Пойыз ойыны.Оқушылар белгіленген жерге,тізбектелініп1-1інің белінен ұстап, топпен жылдам жүгіріп келу.қай топ бірінші келет сол топ женген болат.6. Доппен өткізілетін ойындар.1. Белгіленген жерге, допты соғып барып,жүгіріп келу.Қайсы топ 1-ші келет,сол топ женген болып саналат.2. Допты белгіленген жерге,1-ші оқушы допты апарып тастап кетеді,2-ші оқушы жүгіріп алып келеді.3 Қатардағы тұрған оқушылар.допты жоғарыдан артқа беріп,артындағы оқушы допен алдына келіп бір біріне береді ойын аяқталғанша жалғасады.Қай топ 1-ші келеді сол женген болып есептеледі.4 .Белгіленген жерге допты аяқ ортасына қыстырып.секіріп барып,допты қолға алып жүгіріп келу. тэнис тақтайшасыментэн.добын түс.алмай жүгіріп барып келу .5. Қол күресі.Әр топтан 1-1 бала шығып қол күрестіреді.кандай бала женсе сол баланын тобы женген болып есептеледі.(Мысалы: сұңқар тобы)
Қорытынды бөлімСапқа тұрғызуСабақты қорытындылауБаға қоюҮйге тапсырма беру
| 12-15 мин
30’’ 1’ 30’’
30’’ 30’’ 2 мин 3-4рет 3-4рет 3-4рет 3-4рет 2 мин
4 мин 3 айналым 1рет 1рет 1рет
1рет 1рет 1рет 4 мин 2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
2 рет
20-25 мин 12 мин
1 мин
12 мин
1 рет
1 рет
1 рет
1 рет
1 рет
1 рет
3-5 мин
|
Бір қатарға тұрғызуОқушылардың денсаулықтарынажәне спорттық киімдеріне көңіл аудару
Оқушылардың денені тік ұстауды қадағалау
Оқушылардың координациясына көңіл бөлу
Оқушылардың тыныс алуына ескерту жасау
Жаттығуларды дұрыс жасауын қадағалау
Денені түзу ұстау
Денені түзу ұстау
Денені түзу ұстау
Денені түзу ұстау
Денені түзу ұстау
Денені түзу ұстау
Денені түзу ұстау
Денені түзу ұстау
Балалардың мұқият тындауларын қадағалауҚауіпсіздік ережелерін сақтауын қадағалауЕреже бойынша ойын
Көрсету,
Балаларды бағалау
|