Сабақ жоспары

Сыныбы:

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

«Кедергілермен ұйымдастырылған жаттығулар кешені»

Сабақ негізделген оқу мақсаты (мақсаттары)

6.2.3.1. қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын анықтау және қолдана білу.

6.2.5.1. өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін түсіну және қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну.

Сабақтың мақсаты

Кедергілермен ұйымдастырылған жаттығулар кешенін орындау кезінде арнайы қимыл-қозғалыс, ойын техникасын қолданады, ажыратады.

Бағалау критерийі

Білім алушы:

• Жалпы дене шынықтыру сабағындағы кедергілер туралы біледі.

• Жекелей және жұптық жұмыс көрсетеді.

• Ойын кезінде әр түрлі физикалық әрекеттерде дағдыларын түсініп, қолданады.

Тапсырмалар:

Сабақ барысындағы мұғалім мен оқушының іс-әрекеті

Сабақтың кезеңі, уақыты

Мұғалімнің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы:

10-12 мин

Оқушыларды сапқа тұрғызу, рапорт қабылдау, сәлемдесу, оқушылардың сабаққа дайындығын анықтау.

Білу:

Сабақтағы жаңа тақырыпты анықтау.

Сабақтың мақсатын айту.

Түсіну:

«Сұрақ-жауап» әдісі.

1) Кедергілермен ұйымдастырылған ойындарды орындаған кезде эстафетаны қай жағынан бастау керек?

2) Эстафета ойыны деген?

3) Эстафета ойынында ойыншыларды неше тоақа бөліп ойнатуға болады?

Саптық жаттығулар:

- Оң-ға (2 рет)

- Сол-ға, (2 рет)

- Ай-нал (2 рет)

Жүру жаттығулары:

-аяқтың ұшымен жүру

-өкшемен жүру

-аяқтың ішімен жүру

-аяқтың сыртымен жүру

-жартылай отырып жүру

-толық отырып жүру

Жүгіру жаттығулары:

-жеңіл баяу жүгіру

-оң қырымен жүгіру

-сол қырымен жүгіру

-тізені көтеріп жүгіру

-аяқты артқа сермей жүгіру

-баяу жүгіру

-жүру, терең демалу

ЖДДЖ

1.Б.қ.-н.т аяқ иық деңгейінде, қол белде басты 1 санына алдыға,2 санына артқа, 3 санына оңға, 4 санына солға бұру

2.Б.қ.-н.т аяқ иық деңгейінде, қол иықта, иықты 1-2 санына алдыға, 3-4 санына артқа айналдыру.

3 Б.қ.- н.т аяқ иық деңгейінде, оң қол жоғары көтеріп, сол қол жанында

1-2 санына , 3-4 санына артқа қарай сермеу.

4.Б.қ.-н.т аяқ иық деңгейінде, оң жақ қолды жоғары көтеріп, сол жақ қолды белге қойып, 1-2 санына оң жаққа,3-4 санына сол жаққа еңкею .

5.Б.қ- .н.т аяқ иық деңгейінде, қол тізеде, 1-2 санына тізені оңға, 3-4 санына солға айналдыру.

6. Б.қ- .н.т аяқ иық деңгейінде, қол белде орнында тұрып биікке секіру, оң аяқпен, сол аяқпен, қос аяқпен.

7. Үш қатардан, бір қатарға тұрғызу.

Оқушылар сапқа тұрады.

Спорт секторы баяндама береді.Оқушылар реттік санға саналады.

Сұрақтарға жауап береді, сабақтың тақырыбын анықтайды. (Кедергілермен ұйымдастырылған жаттығулар кешені)

Сұрақтарға жауап береді.

Эстафета ережелерін естеріне түсіреді және сабақ кезінде ойын ережелерін қолданады.

Саптық жаттығуларды орындайды.

Оқушылар: Қол жоғарыда, денені тік ұстау.

Қол белде, денені тік ұстау.

Қол белде толық істеу.

Денені тік ұстау, ара қашықтықты сақтау.

Қол тізеде, толық отырып жүру.

Оқушылар:

Баяу жүгіру.

Екі қолды жанына бірге серпілту.

Тізені биік көтеру, денені тік ұстау, ара қашықты сақтау. Жәй жүгіру.

Терең демалу.

Жаттығуларды толық орындайды.

Денені тік ұстау, иықты толық айналдыру.

Денені тік ұстау, шыңтақты бүкпеу.

Жаттығуда толық жасау.

Тізені толық айналдыру. Жаттығуларды дұрыс жасау.

Секірген кезде жеңіл секіру,аяқтың ұшымен.

Қ.б- керемет, тамаша, жарайсың

өте жақсы

Қ.б- керемет, тамаша, жарайсың

өте жақсы

Қ.б- керемет, тамаша, жарайсың

өте жақсы

Гимнастикалық таяқша

Сабақ ортасы –

25-28 минут

Тақырыпқа байланысты оқушыларды «Санау» әдісі арқылы топқа бөлу.

1-тапсырма: «Леопард» ойыны. Оқушылар қолдарына үлкен теннис добын алып, алдарында тұрған кедергілердің оң жағынан бастап, кедергілер арасынан жылан тәрізді өтіп, соңғы тұрған конустың оң жағынан айналып өтіп, қайтқанда тура жолмен жүгіріп келіп сөреде тұрған келесі ойыншымен қол соғысады. Ойын осы ретпен жалғаса береді.

2-тапсырма: «Кім шапшаң?» ойыны. Оқушылар гимнастикалық таяқшаны қолдарына алып, алдарында тұрған кедергілердің оң жағынан бастап тура жолмен жүгіріп, соңғы тұрған конусты айналып өтіп, қайтарда тура жолмен жүгіріп сөреде тұрған келесі ойыншымен екеуі гимнастикалық таяқшаның екі жағынан ұстап қалған ойыншыларды алма кезек таяқшадан секіртеді. Ойын осы ретпен жалғаса береді.

3-тапсырма: «Тарақан» ойыны. Оқушылар жерге отырып, тарақан тәрізді аяқтарын алдына қойып, қолдарын артына қойып баскетбол добын аяқтарына қысып, кедергінің оң жағынан бастап тура жолмен соңғы тұрған конусқа дейін жүріп барады. Сол конустың қасына баскетбол добын қойып кетеді де, конусты айналып өтіп тура жолмен жүгіріп қайтады. Сөреде тұрған келесі ойыншы кедергінің оң жағынан тура жолмен жүгіріп барып, соңғы конустың қасында тұрған баскетбол добын алдыңғы ойыншы сияқты тарақан тәрізді жүріп келесі ойыншыға әкеліп береді. Ойын осы ретпен жалғаса береді.

4-тапсырма. «Жұптық ойын» 1-ші және 2-ші тұрған оқушылар бір-біріне қарама-қарсы тұрып, үлкен шарды кеуделеріне қысып, қолдарын бір-бірінің иықтарына қойады да алдарында тұрған кедергінің оң жағынан бастап соңғы тұрған сонусқа дейін бір қырларымен секіріп барады. Конусты айналып өтіп қайтар жолда тура солай екінші қырларымен секіріп қайтады да, сөредегі 3-ші және 4-ші ойыншыға шарды береді. Ойын осы ретпен жалғаса береді.

5-тапсырма: «Кім епті?» Оқушылар волейбол добын қолдарына алып, кедергінің оң жағынан бастап жүгіріп ортада тұрған шеңберге(обруч) допты қойып кетеді де(доп шеңберден шықпауы тиіс) соңғы конусты айналып өтіп, шеңберге қойып кеткен допты қайтадан алып, тура жолмен жүгіріп, сөреде тұрған келесі ойыншыға допты береді. Ойын осы ретпен жалғаса береді.

6-тапсырма: «Кедергіні бағындыру» ойыны. Оқушылар алдарында тұрған гимнастикалық орындықтан секіріп өтіп, тура жолмен жүгіріп алдындағы шеңбердің ішінен еңкейіп өтіп, соңғы тұрған конустың қасындағы секіртпемен(скакалка) 5 рет секіреді де конусты айналып өтіп тура жолмен сөреде тұрған ойыншыға қарай жүгіреді де қол соғысады. Ойын осы ретпен жалғаса береді.

7-тапсырма: «Мергендер сайысы» Оқушылар алдарындағы кедергінің оң жағынан бастап тура жолмен үстелге дейін жүгіріп келеді де, үстелдегі дротикпен алдарында тұрған шарды жарады. Шардың ішіндегі тапсырманы орындайды. Ойын осы ретпен жалғаса береді.

Талдау: Әрбір ойын аяқталған сайын талдау жасап отыру қажет.

Оқушылар 1-ші, 2-ші ретке саналып 2 топқа бөлінеді.

Екі топ белгіленген сөреде тұрады.

Леопард ойыны кезінде оқушылардың дене қуаты қасиеттері жетіледі.

Оқушылар ережеге сай ойын шартын толық орындайды. Күш және жылдамдық қасиеттері дамиды.

Оқушылар қауіпсіздік ережелерін сақтап, баскетбол добын құлатып алмай жүруі керек.

770 ₸ - Сатып алу

Материал ұнаса әріптестеріңізбен бөлісіңіз

Ватсапта бөлісу Телеграммда бөлісу Фейсбукта бөлісу Сілтемені көшіру

Ашық сабақ, ҚМЖ, көрнекілік, презентация жариялап табыс табыңыз!

Материалдарыңызды сатып, ақша табыңыз. (kaspi Gold, Halyk bank)

Соңғы бір жылда:

45 000 000 ₸

Авторлар тапқан ақша

Толығырақ

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!

Тізімді көру

Материал іздеу

Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз

Барлығы 663 959 материал жиналған

Пән

• Жүктелуде...

Бағыт

• Жүктелуде...

Сынып

• Жүктелуде...

Іздеу

Ұқсас материалдар

Дайын ҚМЖ. Барлық пәндерден 2024-2025 оқу жылына, жаңа бұйрыққа сай жасалған

Сертификатталған тренер жасаған

01.01.2023

17 863

13 694

ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандарты бойынша жасалған.

Барлық пәндер

Барлық материалдар

Барлық сыныптар

Дене шынықтыру пәні бойынша барлық материалдарды көру

Педагогтардың біліктілігін арттыру курстары

Аттестацияда (ПББ) 100% келетін
тақырыптармен дайындаймыз

Аттестацияда (ПББ) келетін тақырыптар бойынша жасалған тесттермен дайындалып, бізбен бірге тестілеуден оңай өтесіз

Өткен жылы бізбен дайындалған ұстаздар 50/50 жинап рекорд жасады

Толығырақ