Материалдар / Сабақ жоспары: "1000 м - 2000 м жүгіру"

Сабақ жоспары: "1000 м - 2000 м жүгіру"

Материал туралы қысқаша түсінік

Бұл материал дене шынықтыру пән мұғалімдеріне арналған. Осы материалда сабақ жоспарының негізгі құрылымы көрсетілген. Бұл әсіресе жас мамандарға сабақ жоспарын дұрыс құрастыруға көмегі тиеді деген ойдамын. Бұл сабақ жоспарында барлық кезеңдер уақытқа бөлінген. Алайда мұғалімдер ол уақыт мөлшерлерін өз ыңғайларына, оқушылар белсенділігіне, материалдық базаның жабдықтануына қарай өзгертулеріне болады. Алайда көбірек уақыт негізгі бөлімге берілгені дұрыс деп ойлаймын

Шарипов Марат Серикович

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

07 Ақпан 2019

1169

1 рет жүктелген

Дене шынықтыру Сабақ жоспары 9 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Сабақ жоспары №Сынып: Өткізілген күні:Құрал-жабдықтар: секундамер, сықырғыш,тулар.Сабақтың тақырыбы: 1000м, және 2000 м жүгіру.Сабақтың мақсаты: Білімділік: Сөреден дұрыс шығуды үйрету Дамытушылық: Төзімділікті дамыту Тәрбиелік: Төзімділікті,шапшандықты,жылдамдықты тәрбиелеу.

Мазмұны	Мөлшері уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
Дайындық бөлімі	13-16
Жаңа сабақ 1.Сапқа тұрғызу. Рапорт беруАмандасуТізім бойынша тексеруСабақтың тақырыбын түсіндіру 2. Саптық жаттығулар- сапқа тұру, бұрылулар,саптық адымдар.- бір қатардан екі қатарға тұру. 3. Дене қыздыру жаттығулары 4.Ж.Д.Ж. орнында.Б.қ. қол белде басты 4 рет сол жаққа айналдыру, 4 рет оң жаққа айналдыру. 1.Б.қ. сол қол белде, оң қол жоғарыда, аяқ иық көлемінде.1-2 сол жаққа еңкею, 3-4 оң жаққа д.с.2.Б.қ. аяқ иық көлемінен алшақ қол белде.1- сол аяққа еңкейеміз,2- ортаға еңкею,3- оң аяққа еңкею, 4- бастапқы қалып.3.Б.қ. қол белде аяқ иық көлемінде.1- қол жоғарыда,2- алға еңкею,3- қол алдыда отыру, 4-б.қ.4.Сол аяқ алдыда оң аяқ артта қол тізеде.1-2-3 –сол аяққа қарай отыру,4-секіріп аяқты а-уТ.б.		Саптал,түзел,тік тұр,Кезекші рапорты:Рет-ретімен санау1,2 санал, 1,2,3 саналТехника қауіпсіздігі.Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау: денені қыздыру жаттығуларының дұрыс орындалуын қадағалау спорттық форманы қарау Мұғалімнің санауы бойынша. Бәрі бірдей жасауын қадағалау. Ж.Д.Ж дұрыс жасауларын қадағалау
Негізгі бөлім	24-27
Жаңа сабақ 1. Жеңіл атлетикаға арналған арнайы дене жаттығулары.- Бір қолыпты жүгірудін тиімділігін айтып, түсіндіру.-соңғы 100-150 м қашықтықта жылдамдықты үдету, соңғыламаны көрсете білу, оның тиімділігі мен маңыздылығын айтып түсіндіру.- 1000 м немесе 2000 м қашықтыққа жүгіру.-Демді қалыпқа келтіру жаттығулары.- орнында жүгіруБекіту кезеңі: Жеңіл жүгіріспен жүгірту немесе жүргізу		Жылдамдықты арттыру 50%.Алыс қашықтыққа жүгіру кезіндегі бір қалыпты жүгірудін тиімділігін айтып, түсіндіру.Соңғы 100-150 м қашықтықта жылдамдықты үдету, соңғыламаны көрсете білу, оның тиімділігі мен маңыздылығын айтып түсіндіру. Жүгіріп болған оқушылардың хал-жағдайына назар аудару.Демдерін дұрыс қалыпқа келтірту. Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.
Аяқтау бөлімі	5
Сапқа тұрғызуБағалау.Үйге тапсырма беру.Қоштасу.Киінуге жіберу		Тәртіптің сақталуын қадағалау

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!