Бөлімі

Жүгіру,секіру және лақтыру дағдыларын дамыту

Педагогтің аты-жөні

Өтегенова Шолпан Артықбайқызы

Күні:

18.09.2020 ж

Сынып:

Қатысушылар саны: 14

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Түрлі жабдықтарды лақтыру

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

7.1.1.1 – арнайы спорттық қозғалыс әрекеті кезінде дәлдікті,ие болу және маневрлілікті дамыту дағдыларын жетілдіру

Сабақтың мақсаты

Барлық оқушылар орындай алады:

Лақтырудың не екенін біледі.

ЖДЖ орындайды.

Оқушылардың көпшілігі орындай алады:

Лақтыру кезінде ережені сақтайды.

Бір деңгейде лақтыра алады

Оқушылардың кейбірі орындай алады

Лақтыру техникаларын толық орындай алады.

Лақтыру құралдарын айыра атап бере алады

Сабақтың барысы.

Сабақтың кезеңі

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

1. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу,рапорт беру. Сабақтың мақсатын түсіндіру .

Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.

2. Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3. Жүгіру: Еркін жүгіру, түзу аяқты көтеріп жүгіру, аяқты артқа түзу жүгіру, екі жаққа аяқты көтеріп жүгіру.. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.

Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын

орындау.

Дерек көзі: https://erketai.kz/bala-densauligi/balalarga-arnalgan-dene-jattigulari/

Смайлик арқылы бір-бірін бағалау.

Дерек көзі: https://erketai.kz/bala-densauligi/balalarga-arnalgan-dene-jattigulari/

Ысқырғыш

Ортасы

Жаңа сабақты түсіндіру

Лақтыру жаттығуларының көптеген түрлері болады. Мектеп бағдарламасында 150 гр доп лақтыру,граната лақтыру:

ұлдар 700 гр,қыздар 500 гр және отырған қалыптан 1 кг тығыздалған доп лақтыру.

Бүгінгі сабағымыз – 150 гр допты қашықтыққа лақтыру

Ол үшін қауіпсіздік шараларын сақтау мақсатында лақтыру алаңында бөгде адамның болмауын қадағалаймыз.Жарақат алып қалмау мақсатында әр оқушы өз еркімен білек,шынтақ және иық буындарына қыздыру жаттығуларын орындайды.

Лақтыру техникасы:

1. Допты өзіңе ыңғайлы қолға ұстау

2. Лақтыру алдында жүгіріп келу

3. Сөре сызығына жақындағанда қадамды есептеу

4. Қолды жоғары сермеу арқылы тапсырманы орындау

5. Лақтырып болып сөре сызығын басып кетпеуін қадағалау.

Допты және гранатаны ұстау техникасы

Допты лақтырудың техникалары

Оқушылар сап бойынша,мұғалімнің белгісі бойынша 150 гр допты қашықтыққа лақтыру тапсырмасын кезекпен қауіпсіздік ережелерін сақтай отырып орындайды.

Берілген сұраққа жауап беріп, тапсырмаларды талапқа сай орындайды.

Белсенді оқу тапсырмалар

Форматив

ті бағалау.

ҚБ: Бас бармақ арқылы бір-бірін бағалау.

Оқылым, жазылым тапсырмалары.

Соңы

Дене бұлшық еттерін босаңсыту жаттығулары:

• Оқушылар шеңберде тұрған қалыпта тыныс алу жаттығуларын орындау;

• Шеңберде тұрған қалыпта көздерін 1 минут жұмып тұрып,бүгінгі сабақта болған қызық сәттерді ой елегінен өткізеді;

• Оқушылар бір – біріне жақсылық тілеп,сабақты аяқтайды

Оқулықтағы қосымша тапсырмалар.

Бағдаршам көздері арқылы бір-бірін бағалау.

Дерек көзі: https://erketai.kz/bala-densauligi/balalarga-arnalgan-dene-jattigulari/

Кері байланыс

Сабақтан алған әсерлерін стикерге жазып, суретін жібереді.

Кері байланыс тақтайшасы