Материалдар / Сабақтың тақырыбы "Эстафеталық жарыс гимнастика құралымен"

Сабақтың тақырыбы "Эстафеталық жарыс гимнастика құралымен"

Материал туралы қысқаша түсінік

Мұхит Айбек Аманбайұлы

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

29 Желтоқсан 2017

350

0 рет жүктелген

Дене шынықтыру Сабақ жоспары 6 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Денешынықтыру пәнінен күнделікті сабақ жоспары 6-сынып «Гимнастика» бөлімі, №38 сабақСыныбы:6а,ә,б,вСабақтың тақырыбы: Эстафеталық жарыс гимнастика құралыменСабақтың мақсаты:1Сабақта қаупсіздік ережесін сақтауды үйрету. 2.Оқушыларды жеңіл атлетикаға қызықтыру 3.Салауатты өмір салтын қалыптастыру Өткізілетін орны: Спорт зал.Өтетін күні:_____________Керекті құралдар: Ысқырғыш, секундомер, қауіпсіздік ережесіне арналған дәптер

Сабақ бөлімі	Сабақтын мазмұны	Уақыты	Ұйымдастыру нұсқаулары
Дайындық бөлімі	І. Сапқа тұрғызу, кезекшінің баяндамасыІІ. Теория мәлеметтері, сабақтың тақырыбы, мақсаты.ІІІ. Саптық жаттығулары. Оңға! Солға! Кері айнал!ІV. Жеңіл жүгіріс.VІ. Қозғалыс кезіндегі жаттығулары 1) Қолды белге, аяқтың ұшын алдыға созып жүгір!2) Тізені алдыға биік көтеріп жүгір!3) Аяқты артқа биік сермеп жүгір! 4) Спорттық жүгіріспен жүгір!5) Денені бос үстап аяқтын үшымен басып жүгір!6) Артпен жүгір!7) Бар жылдамдықпен жүгір!8) Тыныс алу жаттығулар.V. Ж. Д. Жаттығулары.1) Б Қ негізгі тұрыс, моиынды айналдыру 1-4 оңға, 5-8 солға.2) Б Қ негізгі тұрыс, қолды иыққа қоямыз, айналдыру жаттығулары.1-4 алға 5-8 артқа.3) Б Қ негізгі тұрыс, қолды кеуденің тұсына ұстап 1-4 қолды бүгіп артқа сермиміз; 5-8 тіке қолды артқа сермиміз.4) Б Қ негізгі тұрыс. Алдыға енкею жаттығулары 1-4 сол аяққа 5-8 оң аяққа.5) Б Қ негізгі тұрыс отырып- тұру жаттығулары1- отыру, қолды алдыға созамыз;2- тұру, қолды алдыға созамыз;5) Б Қ қолды еденге тіреу, қолды бүгіп-жазу.	1мин1мин30сек 7 айн 1х20м 1х20м1х20м 1х20м1х20м 1х20м1х20м10сек 5-6р 7-8р 8-10р 8-10р 20р 10р	Саптағы пішінге назар аударуТік тұру рапорт дұрыс беруінеБірге қозғалуына дұрыс жасауна Жай жүгіріс Денені тіке ұстап, аяқтын ұшын созамыз.Тізені 90 градусқа көтеремізДенені тіке ұстап, аяқтың ұшымен жүгіремізСекіріп жүгір.Жай жүгір Оң жақ иықтан қараймызШапшаң жүгірТеренрек демаламызКен амплитудада жасаймыз Иықты шапшан айналдырамыз Шынтақты кеуде тұсында ұстаймыз Тізені бүгуге болмайды, аяқтың ұшына саусақпен жетемізӨкшені еденнен айырмаймызАрқаны тіке ұстаймыз Басты және арқаны тіке ұстаймыз
Негізгі бөлімі	1. Эстафеталық жарыс гимнастика құралымен 2. Саптық жаттығулар , орнында бұрылу жаттығулары а) бір сапқа тұру, бір саптан екі сапқа тұру. Бір саптан үш сапқа тұру б) Бұрылулар: Сол ға! Оң ға! Кері айнал! Орнында адымдап бас! в) Бір лектен екі лекке тұру, Сол ға! Он ға! Бұрылу, Кері айнал! Орнында адымдап бас! 3.Жүгіріп өтіп алдыға бір рет қысқа домалап өту 4.Арқанға үш әдіспен үш метрге дейін өрмелеп түсу керек 5. ағаш аттаң секіріп өту 6.Алдыға домалап жаурыңға тік тұру, сол қалыптан артқа аударлып түсу	28 мин	Түсіндіру Орында бұрылуды қалай жасайтын көрсету, үйрету Үш саңға жасу Қай аяқтан бастау, жүру керегін үйрету. Арқанғ өрмелеген кезде аяқ-қол күшін пайдалану керек, Төмен түскен кезде қолмен алма кезек жұмыс жасап жайлап сырғанамай түсу керек
Қорытынды бөлімі	1.Сапқа тұру. 2.Қорытындысы, бағаны айтып қою. 2.Сабақ аяқталды, сау болындар!	1 мин2 мин	Үй жұмысы кросс1.5 км.Ж. Д. Жаттығулары

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!