Р/с

САБАҚТЫҢ МАЗМҰНЫ

УАҚЫТ

НҰСҚАУЛАРЫ

І

ІІ

ІІІ

3.0

3.1

3.2

ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ

Сапқа тұру , сәлемдесу , ҚР әнұранын орындау сынып физ-ң есебі .

Сабақтың мақсат – міндетін ж/е техникалық сақтандыру ережесі мен оқушыларды таныстыру

Бұрылу түрлері :

«Оң –ға!» , «Сол –Ға!»

«Ай-Лан!» ( 4-5 реттен)

- Жүру түрлері :

- Жорықтық жүрістен , аяқ ұшы ,өкше және ішкі, сыртқы қырларына ауыса , бағыттар өзгертіп .

Жүгірулер :

- Жай екпінде жүгіру :

- Тізені көтеріп :

- Аяқты артқа сермеп :

- Екі аяққа кезек секіре :

Тынығу ( дем алу жүйесін қалыптастыру)

НЕГІЗГІ БӨЛІМ

Өтілу мерзімі « »--------------------- 2011 жыл

Тақырыбы :

1. Допты ойынға жоғарыдын тіке қосу :

Мақсаты мен міндеті :

1. Өтілген дағдыларды жасау арқылы оқушылардың жүктемелерді игеруін анықтау ж/е қосымша сұрақтар қою арқылы біліктілігін тексеріп бағалау :

Өткізу әдісі :

- Оқушыларды жұптап жоғарыдан доп беру ж/е төменнен қабылдауларын тексеру :

-Әр ойын аймағына орналасуын , алаңда қозғалуын сұрақ қою арқылы тексеру :

Тексеру амалы :

1. Ойыншылардың қол сауағының ептілігі , аяқ , қолды доп ыңғайына қарай әрекет етуі , тепе –теңдік сақтауына бақылау жасау :

2. Әр оқушыны ойын аймақтарын атағанда дұрыс орналасуын , алаңда бәрінің дұрыс айлануын қаншалықты игергендігін бақылау :

Допты астынан тіке қосуды бекіту :

Үйрету реті :

1.Қабырғаға 2-3 метр жерден тіке соққы беру (15-20 рет)

2. Ойын торы арқылы бірнеше төбеден допты ойынға тіке қостыру ( ара қашықтық тордан

3-4 қадам (10-15 рет)

3. Арнайы тартпа арқылы иық ж/е саусақ күштерін дамытатын жаттығуларды қолдану .

Екі жақты волейбол ойыны :

Мақсаты :

Оқушылардың қимыл қозғалысын дамыту :

2. Қызығушылықтарын арттыру :

ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМ

- Сапқа тұру , жеңіл жүрістер ;

- Сабақты қортындылау:

- Үй тапсырмасы :

- Қоштасу :

- 10- мин

2 мин

2мин

2 мин

3мин

30 сек

- 30 мин -

5мин

Оқушылардың киім үлгісіне назар аудару :

Бұйрықтарды орындау қарқынына назар аудару

ж/е қаталіктері мен қосымша жұмыстар жасау:

Жаттығудың дұрыс жасалуын ж/е ара қашықтықты сақтауларын бақылау

Ентігіп қалмауын бақылау

Тынықтыру :

Оқушылардың өтке н жаттығуларды орындауына бақылау ж/е талдау жасап екі топқа бөліп оқытуды ұйымдастыру

Сұрақ беру ж/е орындату арқылы

Орындау шеберлігі арқылы анықтау

Волейбол ережесі бойынша

Өтілген сабақтарға талдау жасап келесі жылға даярлық жасау

- Сабақты қорыту және оқушыларды бағалау .

Үй тапсырмаларын беру ,қоштасу