Волейбол ҚМЖ. Сабақ жоспары

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні:

Сыныбы:

Қатысқан оқушы саны:

Қатыспағаны:

Сабақтың тақырыбы

Ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау

Сабақтың мақсаты:

Теориялық құрылымда ойынның техникалық іс-қимылы

Волейболда тосқауыл қоюды уйрету

Топта жұмыс істеу

Сабақ барысы

Сабақтың кезендері

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар:

Ұйымдастыру

    10 мин.

Сапқа тұру. Психологиялық ахуал. Топқа бөлу.

Саптық жаттығулар: оңға, солға, кері айнал.

Жүру:

• Екі қолы жоғарыда, аяқтың ұшымен жүру,

• Екі қол желкеде, өкшемен жүру

• Екі қол белде аяқтың ішімен және сырт жағымен жүру.

• Екі қол алдыда, жартылай отырып жүру.

Жүгіру:

• Жай жеңіл жүгіріс;

• Оң және сол жақ иықпен жүгіру;

• Тізені көтеріп, секіріп отырып жүгіру;

• Аяқты қайшылап жүгіру;

• Жай жүріс, тынысты қалпына келтіру.

• Жылдамдыққа жүгіру.

Демалу жаттығулары:

• Қолды көтеріп 1-2 демді ішке тарту,

• 3-4 демді шығару.

Орнында жалпы дамыту жаттығулары:

-Аяқ иық деңгейінде қол белде, басты 1-4 оңға, 1-4 солға қарай айналдыру;

-Екі қолды шынтақтан ішке қарай, сыртқа қарай айналдыру;

-Екі қолды иықтан 4 рет алға, 4-рет артқа айналдыру;

-Екі қолды саусақтарын қосып айналдыру;

-Оң қол жоғары, сол қол төмен, 1-2 түзу қолды артқа сілтеу, 3-4 қолды ауыстырып сілтеу;

-Қолды алдыға созу, еңкейу, қолды алдыға созып отыру, қалыпқа келу;

-Қол белде сол аяқпен 4-рет, екі аяқпен 4-рет секіреміз.

«Ой қозғау» әдісі арқылы волейбол ойыны жайында бір-біріне сұрақтар қою.

Волейбол ойынының ережесі. Алаң өлшемдері, тор биіктігі, доп салмағы.

Талқылауға арналған сұрақтар:

-Волейбол ойынының ережесін айтып бер?

-Қорғанудың қандай әдіс-тәсілдерін білесің?

- Не себепті волейболда ойыншылар топпен жұмыс жасайды деп ойлайсын?

Допты үстінен қабылдай алады,екі жақты волейбол ойынын ойнайды

Допты үстінен алу және астынан көтеруді орындай алады.Жаттығу техникасын орындау негізін біледі.

Допты үстінен және астынан қабылдау техникасын толық меңгереді.Волейбол ойын әдістерін көрсете алады.

Қол шапалақ

Жүгіру жолы немесе үлкен бос кеңістік. кедергілер.

Фишкалар, мұғалімге арналған ысқырық,

Сабақтың ортасы

30 мин.

1. Волейболда допты берудің тәсілдері:

Волейбол ойынының ереже – талабы мынадай айла – тәсілдерден тұрады: оқушылардың орын ауыстыруы, допты бір – біріне беруі, допты ойынға қосу, шабуыл соққысы және оған тосқауыл қою. Волейболдағы орын ауыстыру тәсілдерін тіркемелі адыммен, қосарланған адыммен, жүгірумен, секірумен, бағытты кенеттен өзгертумен және допты құлап бара жатып алумен орындайды.

Волейболда допты берудің екі тәсілі болады.

·        Допты жоғарыдан беру.

Ол үшін волейболшының тұрысынан ойыншы бір аяғын екіншісінің жанына әкеліп доп бағытына сәйкес қозғалыс жасап, ілгері қарай бүгіліңкіреген күйде допты қолдарын жоғары көтеріп қарсы алады. Доп қолына тиісімен жазылып, серпіле бере оны тиісті жаққа бағыттап жібереді.

Оқушылар 3 топқа бөлініп, мына эстафеталық жаттығуларды орындайды:

1.«Допты түсірмей жүру» -

қолды біріктіріп алға созып допты түсірмей жүріп белгіден айналып келу.

2. «Допты төменнен қайтару» - қарама-қарсы тұрып допты бір-біріне төменнен беріп, артқа ауысу.

3. «Жұппен тұрып допты төменнен өзара дәл беру» -

жұппен тұрып өзара допты дәл беру (төменнен

қауіпсіздік ережесін біледі.

Волейбол доптары.

Доп,фишка,какпа,ысқырық

Сабақтың соңы

5 мин

Сабақты қорытындылау.

Техникалық іс-қимылды дұрыс орындаған оқушыларды атап өту (дұрыс тұрысын,допты алып жүру және допты ұтып алуда қолдың қозғалысы және т.б.)

Жиі қателік жібергендерді атап өту (дұрыс емес тұрыс,допты алып жүру және допты ұтып алуда қолдың дұрыс емес қозғалысы және т.б.)

Оқушылар айтқанды мұқият орындайды және көрсетеді
  

Волейбол добымен жұмыс істеу техникасын бағалаймын

Смайликтер, стикерлер, бас бармақ арқылы бағалау .

 Спорт зал

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні:

Сыныбы:

Қатысқан оқушы саны:

Қатыспағаны:

Сабақтың тақырыбы

Тосқауыл қою элементтері

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

Бірлескен жұмысты оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау

Сабақтың мақсаты:

Теориялық құрылымда ойынның техникалық іс-қимылы

Волейболда тосқауыл қоюды уйрету

Топта жұмыс істеу

Сабақ барысы

Сабақтың кезендері

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар:

Ұйымдастыру

    10 мин.

Сапқа тұру. Психологиялық ахуал. Топқа бөлу.

Саптық жаттығулар: оңға, солға, кері айнал.

Жүру:

• Екі қолы жоғарыда, аяқтың ұшымен жүру,

• Екі қол желкеде, өкшемен жүру

• Екі қол белде аяқтың ішімен және сырт жағымен жүру.

• Екі қол алдыда, жартылай отырып жүру.

Жүгіру:

• Жай жеңіл жүгіріс;

• Оң және сол жақ иықпен жүгіру;

• Тізені көтеріп, секіріп отырып жүгіру;

• Аяқты қайшылап жүгіру;

• Жай жүріс, тынысты қалпына келтіру.

• Жылдамдыққа жүгіру.

Демалу жаттығулары:

• Қолды көтеріп 1-2 демді ішке тарту,

• 3-4 демді шығару.

Орнында жалпы дамыту жаттығулары:

-Аяқ иық деңгейінде қол белде, басты 1-4 оңға, 1-4 солға қарай айналдыру;

-Екі қолды шынтақтан ішке қарай, сыртқа қарай айналдыру;

-Екі қолды иықтан 4 рет алға, 4-рет артқа айналдыру;

-Екі қолды саусақтарын қосып айналдыру;

-Оң қол жоғары, сол қол төмен, 1-2 түзу қолды артқа сілтеу, 3-4 қолды ауыстырып сілтеу;

-Қолды алдыға созу, еңкейу, қолды алдыға созып отыру, қалыпқа келу;

-Қол белде сол аяқпен 4-рет, екі аяқпен 4-рет секіреміз.

«Ой қозғау» әдісі арқылы волейбол ойыны жайында бір-біріне сұрақтар қою.

Волейбол ойынының ережесі. Алаң өлшемдері, тор биіктігі, доп салмағы.

Талқылауға арналған сұрақтар:

-Волейбол ойынының ережесін айтып бер?

-Қорғанудың қандай әдіс-тәсілдерін білесің?

- Не себепті волейболда ойыншылар топпен жұмыс жасайды деп ойлайсын?

Допты үстінен қабылдай алады,екі жақты волейбол ойынын ойнайды

Допты үстінен алу және астынан көтеруді орындай алады.Жаттығу техникасын орындау негізін біледі.

Допты үстінен және астынан қабылдау техникасын толық меңгереді.Волейбол ойын әдістерін көрсете алады.

Қол шапалақ

Жүгіру жолы немесе үлкен бос кеңістік. кедергілер.

Фишкалар, мұғалімге арналған ысқырық,

Сабақтың ортасы

30 мин.

1.Волейбол ойыны туралы бейне көрсетілім көрсету.

Ойыншының тұрысы, алаңда ауысу техника дағдыларын талқылау.

2.Екі топқа бөлініп, допты жоғарыдан, төменнен беру, қабылдау техникасын жетілдіру, бірін-бірі үйрету, қалыптастырушы бағалау:

1. Ойыншының жоғары, орташа, төмен тұрыс техникасы, аланда ауысу техникасы

2. Допты жоғарыдан, төменнен беру, қабылдау техникасы

• Техниканы толық көрсету, түсіну.

• Арнайы допсыз жаттығыларды орындау;

• Арнайы доппен жаттығуларды орындау.

3 . Екі топтық ойын. Волейбол ойынының күрделі ережелерін ойын кезінде қолдану.

қауіпсіздік ережесін біледі.

Волейбол доптары.

Доп,фишка,какпа,ысқырық

Сабақтың соңы

5 мин

Сабақты қорытындылау.

Техникалық іс-қимылды дұрыс орындаған оқушыларды атап өту (дұрыс тұрысын,допты алып жүру және допты ұтып алуда қолдың қозғалысы және т.б.)

Жиі қателік жібергендерді атап өту (дұрыс емес тұрыс,допты алып жүру және допты ұтып алуда қолдың дұрыс емес қозғалысы және т.б.)

Оқушылар айтқанды мұқият орындайды және көрсетеді
  

Волейбол добымен жұмыс істеу техникасын бағалаймын

Смайликтер, стикерлер, бас бармақ арқылы бағалау .

 Спорт зал