Материалдар / Акробатикалық жаттығулар. 3-сынып

Акробатикалық жаттығулар. 3-сынып

Материал туралы қысқаша түсінік

Қосымша көмек

Оралбекова Гүлмира Ғалымқызы

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

21 Желтоқсан 2017

483

0 рет жүктелген

Дене шынықтыру Сабақ жоспары 3 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Пән: Денешынықтыру3 «А»сыныпСабақтыңтақырыбы: Акробатикалықжаттығулар.Өкізумерзімі: 24.12.2015 жылыСабақтыңмақсаты: Акробатикалықжаттығуларэлементтерінүйрету.Ұжымдықжолдастықсезімдергетәрбиелеу.Аяққолбұлшықеттерінжетілдіріпдамыту, ептілікті,икемділіктіарттыру, тынысалу мен қанайналужүйесініңқызметінжақсарту.Сынып: 3 «А»Уақыты: 45 минутӨткізілетінорын: Спорт залҚажеттіқұрал-жабдықтар: Гимнастикалықтөсеніштер

№	Сабақтыңмазмұны	уақыты	әдістемелікнұсқаулар
І1.	КІРІСПЕ БӨЛІМСапқатұрғызу, амандасу, сабақтыңмақсатыментаныстыру	12-15 мин.	Спорттықкиімгекөңілбөлу
2.	Саптықжаттығулар, оңға, солға, шұғылбұрылу	3-4 рет	Команданыорындау
3.	Жүружаттығулары: Қолдыжоғарыкөтеріпаяқтынұшыменжүру. Қолдыбелгеқойып, өкшеменжүру. Аяқтыңішкі –сыртқықырыменжүру. Жартылайотырыпжүру. Толықотырыпжүру	2-3 мин.	АрақашықтықтысақтауҚолбелде
4.	Жүгіружаттығулары: оң (сол) бүйірментіркемеадымменжүгіру. Артқақарапжүгіру. Тізенікөтеріпжүгіру. Аяқтыартқасермепжүгіру.Спорттықжүріскеауысу: Дем басу жаттығулары. Төртқатарғатұру.	2-3 мин.30 сек	Қолдыалға, артқаайналдырамыз.Қолалда.Қолбелде.Қатарғатұрудықадағалау
5.	1.Б.Қ- аяқиықкеңдігінде, қолбелде 1-4 санғабастыоңғаайналдырамыз, 1-4 санғабастысолғаайналдырамыз.2. Б.Қ – аяқиықкеңдігінде, қолиықта 1-4 санғақолдыалғаайналдырамыз, 1-4 санғақолдыартқаайналдырамыз3. Б.Қ – аяқиықкеңдігіндеқолбелде 1-4 санғабелдіоңғаайналдыру, 1-4 санғабелдісолғаайналдырамыз4. Б.Қ – аяқиықкеңдігінде, қолбелде 1-4 санғаоңқолдыкөтеріпсолғаиілеміз, 1-4 санғасолқолдыкөтеріпоңғаиілеміз5. Б.Қ – аяқиықкеңдігіндеекіқолалда 1-4 санғашынтақтыішкеқайырамыз, сыртқақайырамыз.6. Б.Қ – алшаққолтізеде, тізені 1-4 санғаішке, 1-4 санғасыртқаайналдырамыз7. Б.Қ – қолбелде, оңаяқалдыдатобығымыздыішке 4 рет, сыртқа 4 ретайналдырамыз, солаяққатобығымыздыішке 4 рет, сыртқа 4 ретайналдырамыз.8. БҚ аяқалшаққолалда 4-6 ретотырып, тұрамыз.9. БҚ қолбелде 1-4 санғаоңаяқпенсекіреміз, 1-4 санғасолаяқпенсекіреміз, 1-4 санғақосаяқпенсекіреміз.	3-4 рет3-4 рет3-4 рет3-4 рет3-4 рет3-4 рет3-4 рет3-4 рет	БастытолықайналдырамызҚолдытолықайналдырамызЖаттығудытолықжасаймызАяқалшақЖаттығудытолықжасаймыз
ІІ	НЕГІЗГІ БӨЛІМ1. Оқушылардытөрттопқабөлу, әр топ әрбекеттежаттығужасайды, әрбекетжатығуларынмеңгеріп, бекеттерінауыстырады2. Әрбекеттегітөрт топ екіжұптанбөлінеді. Біріншібекеттегіоқушыларалға-артқадомалауәдістерінүйренеді.3. Екіншібекеттегіоқушыларшатқаотыружаттығуларынмеңгереді4. Үшіншібекеттегіоқушыларкөпіршежасауәдістерінүйренеді.5. Төртіншібекеттегіоқушыларартқадомалапжауырынғатұруәдістерінжетілдіреді.6. Бесіншібекеттетөртбекетжатығуларынтолықмеңгергеноқушылар,барлықжаттығудыорындапкөрсетеді.	20-25мин3-4 ретқайталау3-4 ретқайталау3-4 ретқайталау3-4 ретқайталау5 мин	Әржұпөзсеріктесінесақтандырушараларын (страховка) жасайды.ЖаттығудыдұрысорындауЖаттығутүрлеріндұрысорындалуынқадағалауЖаттығудыдұрысорындауҚауіпсіздікережелерінсақтау
ІІІ	ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМ1. Сапқатұрғызу2. Сабақтыңқорытындысыншығару, бағақою.3. Үйгетапсырма, қоштасу	3-5 мин	Саптадұрыстұру,Секіртпеменсекіружаттығулары

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!