Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту

Жеңіл атлетикадағы орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру дағдылары жайлы өз білімдерін салыстыра және көрсете алады Орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру арқылы дене қасиеттерін жетілдіруді түсінеді және көрсетеді. Оқушылар: өздерінің жеңіл атлетикадағы ерекше қимылдарын сипаттай, талқылай әрі көрсете алады Мыналарды қамтиды: • екпін алу, итерілу, ұшу, қону • көтерілу, жерге қону • фитнес құрамдастары: күш, жылдамдық, төзімділік, икемділік • қадамдар, аттау • лақтырулар: итеріп шығару, итеру, көтеріп тастау, лақтыру • қауіпсіздік, қауіп-қатер сөрелік екпін алу, қашықтық бойынша жүгіру, мәреге жету